イライラ解消 はセフルマッサージで!

【イライラして人に当たる前にできること】

 

体調が悪くてイライラ

何となく不安でイライラ

人とペースが合わなくてイライラ

思った通りにいかなくてイライラ

もうすぐ生理でイライラ^^;

イライラする原因はいくつもあって、特に小さいお子さんを育てているお母さんは、

 

いくつものイライラを抱えて、抑えきれず大爆発!!!!!!

 

なんてこともあったりしませんか?(私は何度もありましたwww)

 

そういうときに限って、さらにイライラするようなことをされたりして….^^;

 

 

爆発してしまったあとは、決まって落ち込み…子どもの寝顔をみながら謝ったり…

 

何でこんなに怒りっぽいんだろうと自分を責めたり…

 

昨日のことのように自分の姿が目に浮かびます笑

 

そんな経験があるからこそ、あの時、耳ソロジーを知っていたらもう少し穏やかに子育てできたんじゃないかな?

 

と思ったりしています。

 

だから、今、イライラすることが多い人へオススメのセフルマッサージがあります。

 

もちろん、耳ソロジー^^

 

イライラするときにも、イライラしないよう予防のためにも、こちらの耳ツボをモミモミする習慣をつけませんか?

神門

私のブログで何度も登場している自律神経の耳ツボ神門

 

自律神経を整えてくれるので、緊張したとき、イライラしたとき、興奮ぎみのときに助けてくれます。

 

私の経験では、耳を触るという行為自体が、自分の気持ちから離れて冷静になる効果があるのではないかと感じています。

 

 

そしてこの間、人に言われて気がついたのですが、私って隙あらば耳を触っているそうです笑

 

そんなにしょっちゅうイライラしているわけではないと思いたいですが笑

 

無意識に耳を揉んで、気持ちをリセットしようとしているのかもしれません。

 

最近、イライラするなーと思ったら、とりあえず耳をモミモミして、イライラを解消してみませんか?

 

なんてお話もあるかもしれない

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亀山 祐子

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