全身の疲れに効く耳ツボ

【睡眠とともに耳ツボで疲れをとる】

 

今日は、朝早く起きたのだけれど、FBの投稿していたら気分が悪くなったので、二度寝したら起きたら10時@_@

 

その前の日にほとんど眠れなかったこともあり、二度寝から起きても全身がだるくて、自分の体をもてあます感じでした^^;

 

そこで、全身がだるくなる時に刺激すると体が楽になる耳ツボを揉んで、またお昼寝しました笑

 

全身のだるさに効く耳ツボは

のツボは、身体の水分バランスを整えてむくみを取り除き、耳鳴りに効果のあるツボです。むくみの解消、代謝改善、滋養強壮、冷え性、生理不順、自律神経失調症に効果があります。

 

疲れが溜まっている方は痛いはず^^;

 

腎のツボに親指を、人差し指を耳の後ろにあて、引っ張り上げるように刺激します。

 

私は特に左側が痛かったです。

 

左右両方の耳の腎のツボを刺激し、特に痛い方は念入りに^^

 

ほぼ夕方まで寝て、また耳ツボ押して、やっとすっきりしてきました!

 

最近、気温差が激しいし、暑い日も多いし、寝不足とで疲れが溜まっていたのでしょう。

 

夏の疲れには腎の耳ツボ!!

 

耳ソロジーインストラクター
バッチフラワーマスターセラピスト
アロマ風水®︎グランドマスターティーチャー

亀山 祐子

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