座りすぎには、耳を揉んだら血流改善になるよね

【座りすぎで死亡率が高くなるらしいよ】

 

さっきテレビで日本人は世界一座ってる時間が長いって言ってましてね。

 

1日に8時間以上座っていると血流が悪くなり、さまざまな病気を引き起こす可能性もあるとのことで

 

1時間おきに5分ぐらいは立って足の血流を改善した方がいいということでしたが、

 

仕事中や会議中など立つこともはばかられるときに

 

耳のある部分を揉めば血流改善できるじゃん!!思いつきましたの^^

 

というわけで、血流改善ができる耳の部分とは…

 

血流ゾーン

 

耳たぶの下の辺りです!親指と人差し指ではさんで揉み揉み。

 

足の血流を改善しないといけないとのことだったので、足のゾーンも揉んでおきましょう。

足反射区きっとこれで大丈夫!!

 

座りすぎの自覚がある方、試してみてね^^

 

耳ソロジーインストラクター
バッチフラワーマスターセラピスト
アロマ風水®︎グランドマスターティーチャー

亀山 祐子

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