耳ツボで夏バテ対策いたしましょ

【友達のSOSにお応えして】

 

まだ梅雨も明けないというのに、毎日暑い日が続いて夏バテが気になる季節ですね。

 

お友達から夏バテに効く耳ツボを教えてほしい~と連絡がありました^^;

 

ということは、きっと同じように困っていらっしゃる方もいるだろうということで、夏バテが改善できると思われる耳ツボをいくつかご紹介!!

 

夏バテといえば、身体が何となくだるい、倦怠感。

そんな時にはやっぱりこれでしょ!

人差し指で耳の上の方の裏側を押さえ、のツボに親指をあて、下から押し上げるように刺激すると痛いんじゃないかな?

 

腎のツボは腎機能を整えてくれる耳ツボなので、全身の疲れが取れるし、むくみにも効果がありますよ^^

 

そして、倦怠感の次に気になるのが食欲不振や胃腸の痛みかな?と思うので、こちらをどうぞ!

 

赤の斜線の辺りに胃や腸などの消化器系のツボがいっぱいありますので、耳の真ん中の軟骨の上や周辺を中指でギューっと押してみてください。

 

私は夏バテではないと思ってますが、消化器系のツボがたくさんのここは、じんわり痛かったです^^;

もしかしたら、予備軍かも笑

 

 

最後に、夏バテで全身がだるかったり、胃腸の調子が悪かったりすることで、自律神経も乱れてしまうので、自律神経を整えてくれる耳ツボをご紹介!

 

神門

 

神門を人差し指と親指ではさんで揉み揉み。

自律神経の耳ツボなので、夏バテでイライラしたり、憂うつになったり、無気力になったりを助けてくれるはず!!

 

すでに夏バテの方も、まだ夏バテになってない方は予防にこれらの耳ツボを押して、これからの暑い夏を乗り切りましょう(^0^)/

 

耳ソロジーインストラクター
バッチフラワーマスターセラピスト
アロマ風水®︎グランドマスターティーチャー

亀山 祐子

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