気温差による体調不良に効果がある耳ツボ
【気温の乱高下に自律神経はまいっちゃうよね】
涼しくなったと思ったら、また今日から昼間の気温が３０℃を越えるなど、たった一日で１０℃以上気温差があると、何となくだるい、頭が痛い、気分が落ち込むなどの体調不良になっている人も多いのでは？
至って元気な私ですが^^;
体調不良でお困りの皆さんのために←恩着せがましいですが笑
考えられる原因を元に効果がありそうな耳ツボをご紹介！！
まずは、気温差と言えば、体温調整をしてくれる自律神経が、頻繁な体温・発汗の調整を余儀なくされますよね^^;
上げたり下げたり忙しく働く自律神経が調子狂っちゃって、もうだめーと悲鳴を上げているのではないかと推測できるわけです^^;
なので、自律神経の乱れを整えるためには自律神経の耳ツボです！
神門
神門は人差し指と親指ではさんでグリグリ。少しぐらい力を入れても痛くないです^^;
ただ、こすらないように気をつけてください。皮が薄いですから^^;
落ち込んだ気分、イライラを沈めてくれますよ^^
次に、気温差で頭痛、めまいが…という方も多いと聞くので
耳尖
耳尖のツボは、頭痛、めまい、ストレス、不眠などに効果があります。
こちらのツボは、耳の尖ったところにある耳ツボで、耳の輪郭の中に親指を入れて、耳尖に人差し指をあて、はさんでギュー。。。
「イッターーーー」となる人が多いかも^^;
痛気持ちいいぐらいの力加減で押してください。
あとは、自律神経が乱れるとホルモンのバランスも崩すといわれるので、ホルモンバランスを整えてくれる耳ツボも！
内分泌
耳の穴のすぐ下で耳のどんづまりのところにある内分泌のツボ。
人差し指を内分泌のツボにあて、親指を耳の後ろにあてて、はさんでモミモミ。
または、中指を内分泌のツボにあてて、下に向かってギューっと押してもいいですね。
内分泌のツボは、気温差による肌荒れにも効果を発揮してくれます！！
私が体調不良ではないので、試せないから何とも言えませんが^^;
たぶん少しは楽になるはず…
体調不良の方は試して、効果のほどを教えていただけると嬉しいです！！
以上が体調不良にセルフケアできる耳ツボですが、まだまだ続きそうな気温差ですので、大きく体調不良を起こさないうちに、耳ソロジーを受けて体の疲れをリセットしませんか？
セフルケアをやっても、やっぱり耳ソロジーを受けるとすっきり具合が違いますので！！
下のお知らせに９月、１０月の施術予定がありますので、参考になさってください。
耳ソロジーインストラクター
バッチフラワーマスターセラピスト
亀山 祐子
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《お知らせ》
【頭蓋骨矯正＆美構造フェイシャルと耳ソロジー】
９月２２日（金）１０時～、１２時～、１４時～、１６時～残３
お申込はこちらをクリック→お申込フォーム(９/２２)
＜１０月施術予定＞
１０月１日（日）１０時～、１２時～、１４時～、１６時～
国立お申込はこちら→お申込フォーム（10/１)
１０月１９日（木）１０時～、１２時～、１４時～、１６時～
国立お申込はこちら→お申込フォーム(１０/１９)
会場は
ＪＲ中央線国立駅徒歩１２分
東京都国立市北２－３５－１８
＜１０月代々木参宮橋にて施術予定＞
１０月１０日（火）１１時～、１３時～、１５時～、１７時～
参宮橋お申込はこちら→お申込フォーム（１０/１０)
１０月２１日（土）１１時～、１３時～、１５時～、１７時～
参宮橋お申込はこちら→お申込フォーム(１０/２１)
＜ホーム耳ソロジスト養成ワンディ講座＞
日時：９月１７日（火）１０時～１７時
参加費：通常価格３２４００円のところ１割引２９１６０円（税込）
詳しい内容はホームページのこちらをご覧ください↓
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（会場）
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