アトピー性皮膚炎 にも耳ツボ！
【中国伝統医学に基づいた本からピックアップ】
今日は、最近増えているアレルギーの中でも慢性化しやすく、非常につらいかゆみがあるアトピー性皮膚炎に効く耳ツボを中国伝統医学に基づく本からご紹介！！
まずは、自律神経を調節してくれる耳ツボ
交感
上の軟骨上の一番奥にあるので、中指か人差し指を交感のツボに当て、指先を耳の淵に押し付けるように押すと良いでしょう！
交感のツボは自律神経の調整の他に、鎮痛効果、だるさ、冷え性、高血圧、食欲不振、頭痛、うつ、不眠、便秘にも効果があります。
次は、肺点
耳穴の近くにあるので、耳穴に向かって中指か人差し指で肺点のツボを押すといいです。
肺点は、アレルギーを抑えてくれる耳ツボになります。
その他にも咳や喘息などの呼吸疾患、花粉症、薬物依存症、便秘、蕁麻疹、皮膚掻痒症、帯状疱疹などにも効果があります。
あとは、ホルモンのバランスを調整してくれる耳ツボが二つ。
副腎
耳穴の上にぷくっと出ている部分をギューっとつまんで、はなしてを繰り返すといいですね。
副腎のツボは、その名の通り副腎ホルモンの調整やアレルギーを緩和してくれます。また薬による副作用も緩和できるツボなんです！
その他に皮膚掻痒症,血圧調整、解熱、抗感染にも効果的。
アトピー性皮膚炎で熱がこもりやすくなるときにも、助けてくれそうですよね^^
もうひとつのホルモンバランスを整える耳ツボは、
内分泌
耳穴の下の行き止まりのところにある耳ツボ。
とっても押しづらいですが、人差し指を内分泌のツボにあて、親指を耳裏にあて、はさんでモミモミ。
内分泌は、アレルギー性疾患である急性蕁麻疹、湿疹、神経性皮膚炎、アレルギー性鼻炎、慢性リウマチ関節、炎症を抑えてくれます。
以上４つの耳ツボです！
アトピー性皮膚炎でお悩みの方、皮膚に炎症などがある方にも有効な耳ツボになりますので、ぜひ根気よく続けてみてください！
自分でするのは…とか、この説明じゃ分からないよーという方は、私の耳ソロジーを受けにきてください笑
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丁寧に耳ツボのこともお伝えさせていただきます！
耳ソロジーインストラクター
バッチフラワーマスターセラピスト
亀山 祐子
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