にきび にお悩みの方へ（耳ツボで良くな～れ）

【リクエストがあったのを忘れてた^^;】

 

少し前（１ヶ月ぐらい？^^;)ラインブログのフォロワーの方から『にきび』に効果のある耳ツボがあれば教えてくださいと言われていたのを今思い出しました^^;

 

というわけで、今日は中国伝統医学耳穴診療法を参考に『にきび』に効果のある耳ツボをご紹介します！

 

にきびの原因は、ストレスやホルモンバランスの乱れによる皮脂の過剰分泌など。

にきびが出る場所によっても原因が違ったりするみたいですが、

 

主に治療として使われている耳ツボをご紹介します！

 

まずは、ホルモンバランスを調整してくれる耳ツボ

内分泌

耳穴の下にあって、少し狭くなっているので押しづらいですが内分泌のツボに人差し指をあて、耳裏に親指をそえて、挟んでモミモミ。

 

ホルモン全般を整えてくれるので、男性も女性も常に揉んでおくといいですね。

 

お次は代謝を良くする肺のツボ

耳穴のすぐそばにあるので、中指か人差し指で押してください。

 

ダイエットにも良いツボとされていますよ^^

 

次は炎症を抑えてくれる耳ツボ

耳たぶの上のぷくっとなっているところの淵のところにある皮質下という耳ツボ。

 

人差し指の横と親指で挟んでモミモミするといい感じです♪

 

あと胃の機能が弱っても代謝が悪くなるので、胃のツボも

何だかいっぱいあって、分からないよーって言われそうだけど、真剣ににきびに悩んでる人のために、どんどんいきますよーー

 

あと２つ

なぜか内生殖器のツボ。

女性では子宮、男性では睾丸にあたるのね。

ホルモンの分泌とやっぱり関係があるのかしらね^^;(推測でごめんね）

内生殖器

上の耳の淵ギリギリのところにあるので、人差し指か中指で淵に押し付けながらグリグリ。

 

最後はアレルギーに効果のある耳ツボ。

風渓

耳の淵の中に隠れているのですが、人差し指と親指ではさんでひっぱりながらモミモミ。

 

以上６箇所の耳ツボを並べるとこんな感じ♪

たくさんあって大変だけど、治療に使われている耳ツボだから効果は期待できますよね^^;

 

少しでもにきびの悩みから抜け出せますように…

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亀山 祐子

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