秋の花粉症始まってる？（アレルギー性鼻炎）

【娘は花粉症から風邪をひいたみたい】

例年と気温や気候が違うから季節がよく分からなくなってるけど、

１０月も終わりということは、秋の花粉症も始まってますよね^^;

おそらく、娘は秋の花粉症（アレルギー）のくしゃみから、風邪をひいたみたい。。。

そこで、今日はアレルギー性鼻炎に効く耳ツボをご紹介。

鼻炎ということでまずは内鼻とアレルギー性疾患に効く副腎の耳ツボ。

耳穴の上にぷくっと出ている部分の下側にあるので、人差し指と親指でつまんでモミモミ。

内鼻のツボは耳穴側（内側）にありますよ。

もうひとつ、アレルギーを抑えてくれる耳ツボ。

風渓

風渓のツボは、耳の斜め上の耳の淵の中に隠れています！

人差し指と親指でツボのあたりをつまんで、モミモミ。

くしゃみが続いたあと、咳が出ることが多いですから、気管と肺点のツボを！

耳穴の近くにあるので、まとめて中指で押すといいでしょう。

また、アレルギー性鼻炎になると鼻がつまって頭の前の辺りがボーっとするので前頭の耳ツボも押しておきましょう！！

前頭

耳たぶの上の方ですね。こちらも人差し指と親指ではさんでモミモミ。

ぜーんぶまとめると

こんな感じ♪

いつものように『中国伝統医学耳穴診療法』の本からのご紹介なので、しっかり刺激できれば効果が高い耳ツボだと思いますよ！！

根気よく刺激してみてくださいね。

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亀山祐子

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