血流を良くするには

【耳を揉むのです】

 

今日は、朝から晩まであるセミナーに参加し、一緒のグループになった方々とお話していて、血流が悪くて生理不順や生理痛がひどい若い女の子が多く、それがもっと悪化すると不妊に繋がる可能性があるよね～とアラフィフのお姉さま方で話しておりました^^;

 

そこで、耳を揉むといいですよ～とお話していたので、特に血流を良くするためにはどこを中心に揉めば良いかをご紹介いたします。

 

血流ゾーン

赤いフェルトが雑に張られておりますが^^;

耳たぶの下の方です。

 

親指と人差し指ではさんで揉みもみ。

 

もっと血流を良くしたい場合は

アルミホイルで包んである場所、耳の淵をぐるりと親指と人差し指でつまむように揉んでください。

 

冷房で寒く感じたときにも助けてくれますよ^^

 

耳を揉んで血流を良くして辛い生理痛から解放されましょう(^0^)