全身の疲れに効く耳ツボ
【睡眠とともに耳ツボで疲れをとる】
今日は、朝早く起きたのだけれど、ＦＢの投稿していたら気分が悪くなったので、二度寝したら起きたら１０時@_@
その前の日にほとんど眠れなかったこともあり、二度寝から起きても全身がだるくて、自分の体をもてあます感じでした^^;
そこで、全身がだるくなる時に刺激すると体が楽になる耳ツボを揉んで、またお昼寝しました笑
全身のだるさに効く耳ツボは
腎
腎のツボは、身体の水分バランスを整えてむくみを取り除き、耳鳴りに効果のあるツボです。むくみの解消、代謝改善、滋養強壮、冷え性、生理不順、自律神経失調症に効果があります。
疲れが溜まっている方は痛いはず^^;
腎のツボに親指を、人差し指を耳の後ろにあて、引っ張り上げるように刺激します。
私は特に左側が痛かったです。
左右両方の耳の腎のツボを刺激し、特に痛い方は念入りに^^
ほぼ夕方まで寝て、また耳ツボ押して、やっとすっきりしてきました！
最近、気温差が激しいし、暑い日も多いし、寝不足とで疲れが溜まっていたのでしょう。
夏の疲れには腎の耳ツボ！！
耳ソロジーインストラクター
バッチフラワーマスターセラピスト
アロマ風水®︎グランドマスターティーチャー
亀山 祐子
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